Какая польза от игры в шахматы?

1. Шахматы сближают людей

Шахматы – одна из древнейших игр в мире. Его история началась более 1500 лет назад. За это время он развился и распространился по всему миру, вплоть до персонажа, которого мы играем сегодня. Он объединяет людей разных культур, возрастных групп и слоев общества. Проверь нашу теорию на себе
здесь.

2. Шахматы учат справляться с неудачами

Конечно, всем нравится побеждать, но просто важно научиться принимать проигрыши. Самое главное — извлечь урок из своей неудачи и вернуться лучшим игроком. Как и в жизни, столкнувшись с неудачей, мы должны встать и вернуться сильнее и мудрее.

3. Шахматы помогают детям понять последствия своих действий

Помимо того, что дети становятся великими шахматистами или занимают высокие места в турнирах, важно еще и то, что шахматы с раннего возраста учат тому, что наш выбор имеет последствия — как хорошие, так и плохие. Учитывая шахматные ходы, попытки сделать наилучшие возможные ходы вознаграждаются. С другой стороны, слишком быстрая игра и поспешность в принятии решений могут иметь негативные последствия.

4. Шахматы помогают научиться концентрироваться

Как сказал Бобби Фишер, «шахматы требуют полной концентрации». Шахматист может делать ходы как гроссмейстер на протяжении 30 ходов, а затем отвлечься на 31 ходу и совершить элементарную ошибку, которая приведет к проигрышу партии! Эта интенсивная концентрация полезна в повседневной жизни, когда вы сталкиваетесь со школьными заданиями или другими повседневными проблемами.

5. Шахматы помогают развивать творческие способности.

Говорят, что личность человека раскрывается в игре в шахматы. Застенчивый и пассивный человек может играть более сдержанно, а общительный может быть смелым нападающим. Самое замечательное в шахматах то, что в них есть место для каждого стиля и индивидуальности. По-своему вы можете проявлять креативность в типах ходов, планов и тактик, которые придумываете на доске.

6. Шахматы развивают уверенность в себе

Шахматы отражают вашу индивидуальность. Вам решать, как проводить время за учебой, участвуя в турнирах, анализируя проигравших и анализируя свои слабости. Благодаря постоянной работе над собой растет чувство уверенности в себе. Даже работая в трудный период, когда мы еще оттачиваем свои навыки и терпим неудачи, наша психологическая устойчивость и уверенность в себе строятся.

7. Шахматы помогают развивать навыки решения проблем

В каждой игре в шахматы вы сталкиваетесь с трудностями и проблемами, которые вам нужно решить, чтобы сыграть как можно лучше. Шахматы могут помочь вам думать наперед, не торопиться с принятием решений и взвешивать все за и против вашего выбора. Это коррелирует с проблемами, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни, где, как и в шахматах, мы пытаемся сделать лучший выбор, чтобы получить то, что мы хотим.

8. Шахматы помогают тренировать оба полушария мозга

Играя в шахматы, ваш мозг будет тренировать навыки логического мышления и развивать распознавание образов. Вам предстоит принимать решения на основе визуальных стимулов, вы тренируете аналитическое мышление и память. Шахматами можно заниматься в любом возрасте, поэтому эти упражнения для мозга могут стать важной частью здорового образа жизни. Важная часть поддержания здоровья мозга на протяжении всей жизни! Активный мозг – здоровый мозг!

9. Шахматы позволяют вам войти в состояние потока

Поток — это глубоко вознаграждающее чувство полной самоотдачи, когда наш мозг и разум работают на самом высоком уровне производительности при выполнении сложной задачи. Спортсмены и художники часто описывают такое состояние, когда они настолько полностью сосредоточены на задаче, что их осознание всего, кроме исполнения, кажется, исчезает.

Ученые, изучающие активность мозга, заметили, что тета-волны усиливаются на электроэнцефалограммах (ЭЭГ), когда люди достигают состояния потока. Исследования показали такой же высокий уровень тета-волн при сканировании мозга опытных шахматистов во время все более сложных шахматных матчей.

10. Шахматы помогают контролировать себя в стрессовых ситуациях

Интенсивная шахматная игра, в которой вы отдали все свои силы, ваше время вышло, и вам все еще нужно принимать важные решения, чтобы добиться успеха, учит вас сохранять спокойствие под давлением. Вы должны быть максимально сосредоточены и в то же время сохранять спокойствие, чтобы ваш мозг мог работать на полную мощность в любое время. Мы все имеем дело с назначениями, презентациями, интервью и тестами на протяжении всей нашей жизни. Как и при игре в шахматы, нам нужно быть уверенными и спокойными, чтобы проявить себя наилучшим образом.

Оставьте ответ